Có 11 loại cực khoái phụ nữ trải qua trong đời. Ở
thời điểm ấy, bộ não sẽ tiết ra một hormone
tình yêu có tên gọi là oxytocin, thúc đẩy cảm giác
gắn bó, đồng thời tiết hormone vasopressin
khiến chúng ta bình tĩnh.
Sự thật ít biết về cực khoái / Hiểu lầm hay gặp
của phụ nữ về chuyện chăn gối
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc đạt
cực khoái ở phái đẹp:
Ngủ ngon hơn
Khi đạt cực khoái, bạn sẽ ngủ ngon hơn. Vì vậy,
đây sẽ là mẹo dành cho những người gặp phải
tình trạng khó ngủ. Đạt cực khoái sẽ làm cho bạn
cảm thấy thoải mái vì endorphins được tiết ra
giúp làm dịu cơ thể và não bộ của bạn.
Đúng vậy, cực khoái giúp tăng cường khả năng
miễn dịch của bạn. Một trong những lợi ích sức
khỏe của việc đạt cực khoái là giải phóng hóa
chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch,
tăng cường sức khỏe xương và làm lành tổn
thương trong các mô.
Giảm đau
Nếu bạn đang cảm thấy đau đớn, cực khoái cũng
là một giải pháp tự nhiên mà bạn có thể thử.
Cực khoái khiến não bộ tiết ra hormone tình yêu
– oxytocin giúp làm giảm những cơn đau đầu khó
chịu.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đạt cực khoái từ ba
đến nhiều lần mỗi tuần có thể làm giảm 50%
nguy cơ đau tim hay đột quỵ ở phụ nữ.
Sống lâu hơn
Một nghiên cứu cho biết khi người phụ nữ đạt
cực khoái, cô ấy sẽ tiết ra hai hormone
vasopressin và oxytocin. Những hormone này
làm cho bạn sống lâu hơn. Khảo sát cũng chỉ ra
rằng những phụ nữ đạt 2 cực khoái mỗi tuần có
tỷ lệ tử vong chỉ bằng một nửa so với người có
tần suất quan hệ tình dục chỉ 1 lần hoặc ít hơn
mỗi tháng.
Giảm bớt căng thẳng
Cách tốt nhất giảm bớt căng thẳng là đạt cực
khoái thường xuyên. Cực khoái lành mạnh sẽ
giúp tiết ra những hormone giúp thư giãn cơ thể,
nén các dây thần kinh trong hệ thần kinh, giúp
bạn bình tĩnh, thư thái.
Kiểm soát sự thèm ăn
Một trong những lợi ích sức khỏe khi đạt cực
khoái là giúp cơ thể sản xuất phenetylamine –
một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự
thèm ăn. Vì vậy, đạt cực khoái với bạn đời của
mình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà
bạn muốn ăn trước đó.
Giảm cân
Nhiều phụ nữ sẽ thích lợi ích này khi đạt cực
khoái. Theo nghiên cứu, đạt cực khoái hai lần
một tuần sẽ giúp đốt cháy 1.000 calo, tương
đương với việc bạn sử dụng máy chạy bộ.